All Posts

Belirsizlik insanı strese sokan, kaygılandıran en önemli faktörlerden biri ve üstelik yaşadığımız dünya belirsizliklerle dolu. İki...

Duygular hayatımıza anlam katan, bizlere ihtiyaçlarımız hakkında ipuçları sunan ve yaşam kalitemizi belirleyen en önemli yapılardır....

Yeme bozuklukları, kişilerin çeşitli bakımlardan iyi oluş halini ciddi biçimde etkileyen; yelpazesinde anoreksiya nevroza, bulimiya...

Ekonomide yaşanan olumsuz gelişmeler doğrudan ve dolaylı olarak ruh sağlığınızı etkiler. Ekonomi alanında yaşanan problemlerin kamusal...

Boşanma hem ebeveynler hem de çocuk için önemli bir değişim sürecidir. Boşanma süreci ve sonrasında anne ve baba arasındaki iletişim ve...

Obsesif - Kompulsif Bozukluk (Takıntı - Zorlantı Bozukluğu) Obsesif Kompulsif Bozukluk, kişinin zihinsel düzeydeki obsesyonları ve bu...

Birçok insan yaşamlarının belli bir döneminde uykusuz kalmaktan yakınır. Örneğin çalışmamız gereken bir gece kendimizi az uyumaya...

Modern çağın vazgeçilmez bir unsuru haline gelen internetin kullanım alanı oldukça geniştir. Bu kullanım alanlarından en geniş payı ise...

Cinsellik ve cinsellikle ilgili kavramlar, toplumsal hayatta merak konusu olan fakat birçok insanın bir tabu olarak baktığı, rahatsızlık...

Bir başkasının beklentisini yerine getirmediğinizi düşündüğünüz durumlarda yoğun olumsuz duygular yaşamaya başlar mısınız? Ya da “bir...

Psikoterapiye başlayan birçok kişi yaşamakta oldukları olumsuz ruh halinden bir an önce kurtulmayı; her seanstan sonra engin bir...

Son zamanlarda sosyal medyada sık sık karşımıza çıkan,  üzerine çeşitli fikirlerin paylaşıldığı ve günümüz çalışma sisteminde çoğu...

Geçmişten günümüze kadar insanlar içinde bulunduğu hayatı anlamlandırmaya çalışmıştır. Yaşam insanın algılamalarından etkilenen bir...

Akut stres  (ASB), yaşanan ya da bir başkasının yaşamış olduğu travmatik bir olaya tanık olan kişilerde ortaya çıkabilecek bir durumdur....

Dünya Sağlık Örgütü, aile içi şiddeti, aile içindeki şiddet uygulayan kişinin diğerine karşı yönelttiği cezalandırma, güç gösterme,...

Alkol bağımlılığının temel niteliği, alkol ile ilişkili önemli sorunlara karşın kişinin alkolü sürekli kullandığına işaret eden,...

“Ben aslında kimim? Hissettiğim bu boşluk duygusu ne? Dünyayla kaynaşmaya çalışan ben miyim, kılıfım mı?” Kişinin bütünlüğü üzerinden...

Depresyon, herhangi bir zamanda herkesi etkileyebilen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Üzüntü, umutsuzluk duyguları ve bir zamanlar...

Romantik ilişki eşin duygusal gereksinimleriyle ilgilenilmesi, duygusal bağlılık (sevgi, aşk gibi), ihtiyaçların tatmini ve kişiler...

Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR); korkular, çökkün duygu durum, kaygılar, günlük işlevi bozan duygu ve düşüncelerin...